La dieta Plank (o Planck)
La dieta Plank (o Planck) è una dieta iperproteica.
La dieta Plank è un sistema di calo ponderale da utilizzare solo per 2 settimane, al termine delle quali si “dovrebbe” concludere un dimagrimento di circa 9 chilogrammi. Dopo questi 14 giorni, il peso “dovrebbe” rimanere costante per circa 3 anni, grazie alle modifiche di natura metabolica imposte all’organismo.
Essendo una dieta altamente ipocalorica e iperproteica porta sicuramente alla perdita di peso, invece molti utenti hanno lamentato di aver recuperato il peso in breve tempo e non come promesso dopo 3 anni